fbpx

Sport – hvornår er det sundt / usundt?

Vi danskere er vilde med sport og sundhed. Flere og flere hopper i løbeskoene, melder sig ind i fitnesscentre eller finder de nærmeste udendørs træningsredskaber, og rekordmange deltager i løb som maraton eller ironman. Men hvad sker der i kroppen under moderat og ekstrem sport? Hvor meget skal der til, før man opnår de sundhedsmæssigt gavnlige effekter, og hvornår bliver sport for meget og direkte usundt?

Vores øgede fokus på sport, kan nemlig også give personlige og sociale udfordringer, hvis vi lader os rive for meget med. Hvad sker der mentalt, når vi bliver mere eller mindre afhængige af sport, og hvad man kan gøre for at undgå det.

Hør to forskere forklare, hvad der sker i kroppen og på det mentale plan, når vi dyrker sport på forskellige niveauer, og hør en tidligere dobbelt-verdensmester på Ironman-distancen fortælle om at finde balancen mellem sport på højt niveau og ens mentale og sociale liv.

Forelæsere:
Mia Beck Lichtenstein, adjunkt og psykolog, Syddansk Universitet og Region Syddanmark
Kristian Overgaard, lektor i idræt, Aarhus Universitet
Torbjørn Sindballe-Bruun, tidligere professionel triatlet, dobbelt verdensmester i Ironman´

Bemærk at arrangementet starter kl. 18:30.

Nyheder

90 mio. kr. til 18 talentfulde forskere
19. oktober 2020
Søren Dinesen Lumdbeckfonden
Psykiatriforskning udløser stor videnskabelig pris
13. oktober 2020
Christian Sandøe Musaeus Lundbeckfonden
Han satser på demensområdet
13. oktober 2020

Lundbeckfonden

Lundbeckfonden Ventures

Lundbeckfonden Emerge